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Operación bikini, ¡aún estás a tiempo!

Operación bikini, ¡aún estás a tiempo!

Los días pasan más deprisa de lo que en ocasiones pensamos, las estaciones del año se suceden y, casi sin darnos cuenta, la ropa de abrigo, esa que disimula los excesos del invierno, van desapareciendo de la vestimenta habitual. Es entonces cuando nos damos cuenta de que el verano ya está aquí y con él, en los últimos momentos, la operación bikini. ¡Aún estás a tiempo!

Pero, antes que nada, has de tener en cuenta que tu salud física y psicológica es lo más importante. Es comprensible que toda persona desee gustarse a sí misma pero si para conseguirlo sacrifica demasiado su cuerpo y su mente se convertirá en una persona enferma sin ánimo para interesarse en ella misma ni logrará interesar a los demás.

El ejercicio es recomendable durante todo el año pero no siempre apetece hacerlo, se puede convertir en algo agotador y tedioso que culmina un día de estrés. Lo ideal es que una actividad divertida, que actúe sobre todas las partes de nuestro cuerpo y en nuestra mente propocionándonos alegría sea una alidado para la operación bikini. Este es el caso de Zumba, divertido baile que se puede practicar tanto en gimnasios como en casa y que tiene múltiples beneficios para los músculos, el sistema nervioso y cardiobascular, es tonificante y ayuda a quemar grasas.

Las diestas drásticas suelen ser una opción desesperada de última hora para la operación bikini: se pueden convertir en peligrosas. Cada persona es distinta y lo que funciona en el cuerpo de unas puede ser dañino para otras, por lo que siempre se debe consultar con el médico, que es quien mejor conoce el historial y posibilidades. Algunas personas recurren a la fitoterapia, es decir, tomar infusiones de algunas plantas que actúan sobre el organismo. Estas dietas también deben ser consultadas.

 

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